-
Signaleren
Wees blij met signalen! Ze komen niet voor niets binnen, maar ze staan ergens voor. Ze helpen je om te anticiperen voordat je gecorrigeerd wordt door problemen, of erger: crashes. Wat voor signalen krijg jij binnen - vanuit jezelf, van je lijf, van je familie, van je collega's?
-
Begrijpen
Het is van groot belang dat je signalen kunt begrijpen. Soms zegt een hoop lawaai niks, soms is een zacht signaal van levensbelang. Daarvoor moet je weten waar het vandaan komt, wie het zegt, hoe jij de ander beoordeelt en of het vaker wordt aangegeven. Belangrijkste: wat vind je er zelf van?
-
Kiezen
Je kiest de hele dag. In het klein: wat je eet, in het groot: verandering van werk. Je kiest soms ervoor om keuzes uit te stellen, te delegeren, of niet te kiezen. De vraag is niet óf je kiest, maar waarvoor je kiest. Jij bent de enige die jouw keuzes "goed" kunt maken, maar wat is goed?
-
Actie
Voor een actie is energie nodig. Energie komt vrij als je weet wat je wilt. Als je hebt gekozen weet je wat je wilt. Mensen halen hun kracht uit wat ze verlangen, wat ze relevant vinden, wat ze leuk vinden, waar ze blij van worden. Toch is het niet voor iedereen zo simpel. Hoe doe jij dat?
Thema's
De persoon achter Pitstop
Wie is de coach?
Sijko-Jan Hoeksema werkt sinds 1993 in techniek en sinds 2005 (ook) in hulpverlening als therapeut en coach en heeft een hart voor mensen die vastlopen.
Twitter
Linkedin